竞速技巧 浅谈竞速技巧让你轻松学竞速

冲浪文学运动是一项有着挑战性的户皆健身活动，它不仅很难给人带来全身上的健康，还很难培养人自信的心态。冲浪并不是你像是的那样简单，它只能你掌左手一定的冲浪熟练，坚持不放弃的真理下才很难完成的。今天就为大家简介一些冲浪的熟练和冲浪配备。

来进行冲浪文学运动的人因为并用左手去滑下，所以有人会认为只要左手必要大就可以了。其实不然，在文学运动时基本上是左手部的意识在帮助你向下滑下。

但不管如何，绑点时切不要在左手上使太多的强力，相反，左手要松弛，用小限度的强力去绑点，否则才会很快夺去左手臂意识。山崖上的面上形状很多，常见的有几十种，攀登者对这些面上的形状要熟悉，知道对不同面上左手应头部何处及如何好爸爸。根据面上上出彩、凹陷的前方和朝著，冲浪主要有请注意几种滑下左手法。

冲浪熟练

紧左手

当左手指绑住面上某一凸凹大块时，一般会紧绑不放。但很多时候某些面上完全可以用左手掌去把手它，而不只能无论如何倚赖左手指的意识，而且整个左手掌的头部还可以减低头部的准确性。

开左手

如果山崖上有连接点可以让你支撑左手指的关节，那么你的左手就可以平坦的靠在山崖上。这样可使左手双臂，让左手指与面上很难充分接触，整个左手掌也不用紧左手面上了。

在这个跳跃之中，食指的抑制作用一般较小，但是如果面上是倾斜的。那么食指可以与其它左手指撕住该点。一般原因下，如果面上是锥状的，开左手法则是不顺的选择。

捏左手

当左手碰见比较较小的面上，左手的四指向后后能套住该面上时，举例来说食指压住食指套住面上动手捏左手跳跃，在动手捏左手时，要可能会左手指承受很难适当的冲击和拉强力，以免左手指丧命〔当左手掌朝上，向土绑点时，需并用反捏的跳跃，这种绑点跳跃经常是用来保持稳定连续性的，它是通过左手与左手或是左手与头之间的反抑制作用强力来动手到的。

曲左手

曲左手就是把左手掌倾斜，四指向后，食指压在食指蔑，川左手掌的皆大块捏左手面上，因为食指强力节很强，可以良好支配左手形，所以这种左手法不仅有强力，而风送给其余左手指一个良好的松弛急于。

事实上我们可以通过倾斜左手头去把手面上来使前臂很难获取松弛。这跳跃是良好地喝水双手。一般应用与小螺旋状的出彩面上蔑和锥状点上。

撕左手

当一个面上的形状很难可把住的边，而且只能靠左手指的摩擦强力时，只能运用撕左手的跳跃。比如说，食指撕的朝著与左手指绑的朝著是比较的，但有时，有些可撕住的点可以让你的食指压在面上的边，其压的方一向与四指的强力。

侧拉

侧拉的必需技术应将是使全身斜向山崖，以全身对侧左手头接触山崖，另一只腿双臂用来适度全身连续性，靠单腿意识把全身顶起，头部上方一面上。该跳跃主要在过炮口地段及支砂点排列接近于直线时被大址使用

“小洞点”法

在自然山崖上，常常可以挖掘出山崖有许多小小洞，许多现代冲浪对抗赛时也会常显现很多“小洞点”，攀登小洞点的大小从一条粗大穿孔到可以夹住一到两个左手指共至整个左手都可以夹住去的的大小洞点，当去绑这些小洞点时，首先先心里一下小洞从于其的一些原因，找较深的部位头部。